Sonuç · Bilgi
Broccoli veya Brüksel filleri
Sadece çok küçük, mevsimsiz bir porsiyon
Belgelenmiş veri tabanıÇok küçük miktarlarda çiğ veya pişirilebilir; daha büyük porsiyonlar hastalığa neden olabilir.
Brassica sebzeleri gaz ve sindirime neden olabilir. Yağ, tuz, soğan, sarımsak ve soslar onları uygunsuz kılar.
Kaynak dayanağı
