नतीजा · जानकारी
दुबला, पूरी तरह से पका हुआ मांस
हड्डियों, त्वचा या मौसम के बिना
दर्ज डेटा आधारएक छोटी राशि पूरी तरह से पकाया, दुबला, unseasoned और हड्डियों रहित होने पर उपयुक्त है।
संसाधित मांस जैसे बेकन, सॉसेज या डेली मांस नमक और वसा की वजह से अनुपयुक्त है। Marinades, ग्रेवी, प्याज और लहसुन आगे जोखिम जोड़ सकते हैं।
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