नतीजा · जानकारी
ब्रोकली या ब्रसेल्स अंकुरित
केवल एक छोटा, unseasoned भाग
दर्ज डेटा आधारबहुत छोटी मात्रा में कच्चे या पकाया जा सकता है; बड़े हिस्से बीमारी का कारण बन सकते हैं।
ब्रासिका सब्जियां गैस और पाचन अपसेट का कारण बन सकती हैं। तेल, नमक, प्याज, लहसुन और सॉस उन्हें अनुपयुक्त बनाते हैं।
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