Tulos · Ohje
Lean, täysin kypsennetty liha
Ilman luita, ihoa tai mausteita
Dokumentoitu aineistoPieni määrä sopii täysin kypsennettynä, laihana, maustamattomana ja luuttomana.
Prosessoitu liha, kuten pekoni, makkara tai deli-liha, ei sovellu suolan ja rasvan vuoksi. Marinadit, kastike, sipuli ja valkosipuli voivat lisätä riskejä.
Lähdepohja