Tulos · Ohje
Mustikoita, mansikoita tai karpaloita
Pieni satunnainen hedelmäosa
Dokumentoitu aineistoTuoreet, pestyt hedelmät voidaan tarjota pieninä määrinä.
Hedelmissä on sokeria, ja ne ovat vain herkku, eivät välttämätön osa ruokavaliota. Kuivatut tai makeutetut tuotteet sisältävät usein paljon enemmän sokeria; sekoitetuissa tuotteissa voi olla rusinoita tai ksylitolia.