Ergebnis · Hinweis
Blaubeeren, Erdbeeren oder Cranberries
Kleine gelegentliche Obstportion
Dokumentierte DatenbasisFrisch, gewaschen und in kleiner Menge möglich.
Obst enthält Zucker und ist nur ein Leckerli, kein notwendiger Teil der Ernährung. Getrocknete oder gesüßte Produkte enthalten oft deutlich mehr Zucker; Mischprodukte können Rosinen oder Xylit enthalten.
Quellengrundlage